guineos

Comer un guineo al dia es Recomendable

Médicos de “EsSalud” recomendaron el consumo de un guineo (banano) al día, por su alto contenido de potasio, útil para eliminar el sodio que podría aumentar la presión arterial del cuerpo. La deficiencia en potasio puede causar calambres musculares y espasmos, así como una mayor tendencia a la lesión; por lo tanto, la ingesta del guineo ayuda a mantener los músculos …

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