cascaras de naranjas

Tip # 1 para bajar de peso
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El tip # 1 para bajar de peso, es cortesía de nuestra amiga (Geraldine, en Facebook), nos compartió el siguiente “secretito” con el cual bajó casi 60 Lbs. unicamente tomando este saludable Te.

Ingredientes:

* Las cáscaras de 12 naranjas

– 2 litros de agua

Poner a hervir las cáscaras en una olla con 2 litros de agua. Dejar que hierva lo suficiente hasta que el líquido se reduzca a la mitad, le quedará mas o menos 1 litro de Te.

Luego que se enfrie lo puede tomar asi: una taza a diario despues de almorzar y eso si, es super amargo.

Se hace cada semana intercalada (una semana si y la otra no) por 4 meses y mucha agua. Por supuesto que esta dieta va acompañada de un poco de ejercicio, por lo menos 10 min cada noche 3 veces a la semana.

Lo buenísimo de esta dieta es que, no necesita dejar de comer todo lo que le gusta… pero si es importante seguir las instrucciones anteriores y hacer ejercicio. SUERTE!!

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