El tip # 1 para bajar de peso, es cortesía de nuestra amiga (Geraldine, en Facebook), nos compartió el siguiente «secretito» con el cual bajó casi 60 Lbs. unicamente tomando este saludable Te.
Ingredientes:
* Las cáscaras de 12 naranjas
– 2 litros de agua
Poner a hervir las cáscaras en una olla con 2 litros de agua. Dejar que hierva lo suficiente hasta que el líquido se reduzca a la mitad, le quedará mas o menos 1 litro de Te.
Luego que se enfrie lo puede tomar asi: una taza a diario despues de almorzar y eso si, es super amargo.
Se hace cada semana intercalada (una semana si y la otra no) por 4 meses y mucha agua. Por supuesto que esta dieta va acompañada de un poco de ejercicio, por lo menos 10 min cada noche 3 veces a la semana.
Lo buenísimo de esta dieta es que, no necesita dejar de comer todo lo que le gusta… pero si es importante seguir las instrucciones anteriores y hacer ejercicio. SUERTE!!